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Cistus – Reinigen und Stärken Sie Ihren Körper und Ihr Immunsystem
Mai
Cistus ist eine jener Pflanzen, die in den letzten Jahren rapide an Popularität gewonnen hat. Die Liste der gesundheitlichen Vorteile, die sie mit sich bringt, scheint endlos zu sein. Ihre umfassende Wirkung zeigt sich hauptsächlich in der Reinigung des Körpers von Toxinen und der Stärkung des Immunsystems. Was gibt es sonst noch Wissenswertes darüber?
Was ist Cistus?
Der Cistus ist seit Hunderten von Jahren für seine antibakteriellen, antimykotischen, antiseptischen und adstringierenden Eigenschaften bekannt. Daher wurde (und wird immer noch) der daraus hergestellte Aufguss weit verbreitet als Desinfektionsmittel verwendet und fördert das Verschließen schwer heilender Wunden und Geschwüre. Er beruhigt auch andere Hautveränderungen (einschließlich allergischer Reaktionen sowie Akne und Schuppen). Toner und Wischtücher auf seiner Basis helfen dabei, Hautprobleme schnell und effektiv zu lösen. Er kann auch als Mundspülung verwendet werden. Vor allem erfrischt er den Atem und lindert Entzündungen des Zahnfleisches und der Schleimhäute.
Am beliebtesten ist der Graue Cistus, der in den Vereinigten Königreichen am leichtesten verfügbar und am meisten konsumiert wird. Cistus ist eine Pflanze mit einem hohen Gehalt vor allem an Polyphenolen (oder Antioxidantien), die freie Radikale neutralisieren. Auf diese Weise sorgen sie für ein jugendliches Erscheinungsbild. Sie zeigen auch Wirkung gegen Pilze, Viren und Bakterien. Obwohl das Kraut hauptsächlich in Form von geschnittenen getrockneten Kräutern (zur Herstellung von Aufgüssen) sowie in Form von Tabletten oder Kapseln gekauft werden kann, ist es gut zu wissen, dass es sich um einen Strauch handelt.
Eigenschaften und Vorteile der Verwendung von Cistus
Cistus “reinigt” den Körper im Einklang mit dem, was mit seinem Namen verbunden ist, buchstäblich. Genauer gesagt bewältigt es gut die Entfernung von Toxinen, aber auch von Schwermetallen. Daher wird seine Verwendung sowohl Stadtbewohnern mit hoher Luftverschmutzung als auch Rauchern empfohlen. Cistus verbessert auch das Verdauungssystem, wodurch es den Abnehmprozess unterstützt. Der reinigende und indirekt schlankmachende Effekt endet jedoch nicht dort. Die Wirkung dieser Pflanze ist viel breiter:
- Stärkt die Immunität;
- Löst Ablagerungen und Blutgerinnsel in den Venen auf und unterstützt zusätzlich die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems;
- Erfrischt den Atem;
- Hilft dabei, schädliches Cholesterin (LDL) zu reduzieren.
Es ist auch ziemlich sparsam in der Anwendung – eine Portion kann bis zu drei Mal aufgebrüht werden.
Wie brüht man diese Pflanze auf?
In welcher Form kann man Cistus einnehmen? Tee ist bei weitem die beliebteste Form, besonders im Vereinigten Königreich, und obwohl er einen eher spezifischen, leicht herben Geschmack hat, wird er weit verbreitet verwendet. Man kann dem Aufguss Honig oder Zitronensaft hinzufügen. Typischerweise wird 1 Teelöffel getrocknete Früchte für 200 ml heißes, aber nicht kochendes Wasser aufgebrüht. Nach 10 Minuten den Aufguss abseihen. Daher scheint der regelmäßige Konsum von Cistus nur Vorteile zu bringen. Gibt es also keine Kontraindikationen?
Cistus – Bewertungen von Ärzten und Kontraindikationen
Es wurde kein negativer Einfluss von Cistus auf die Gesundheit oder das Wohlbefinden nachgewiesen. Dies ist eine der wenigen Kräuter, die auch als sicher für schwangere und stillende Frauen gelten. Ärzte sind normalerweise nicht gegen Cistus-Kuren, warnen jedoch davor, dass Cistus bei chronischen (einschließlich Krebs) Erkrankungen nichts magisch heilen wird. Es kann die pharmazeutische Behandlung unterstützen, wird aber Krebs und andere schwere Krankheiten nicht im Alleingang bekämpfen. Es ist immer ratsam, Ihren Arzt über die geplante Behandlung mit diesem Kraut zu informieren, wenn Sie dauerhaft Medikamente einnehmen.
